Schätze deinen Blutalkoholwert in Promille mit der Widmark-Formel, basierend auf Getränk, Gewicht und verstrichener Zeit.
So nutzt du den Promille
Wähle ein voreingestelltes Getränk oder gib Menge und Alkoholgehalt ein.
Gib dein Körpergewicht ein und wähle dein Geschlecht.
Stelle die Stunden seit Trinkbeginn ein, um den aktuellen Wert zu sehen.
Ein Promillerechner, der deinen Blutalkoholwert in Promille aus einem Getränk, deinem Körpergewicht und deinem Geschlecht mit der bekannten Widmark-Formel schätzt und ungefähr anzeigt, wann du wieder nüchtern wärst.
Die Widmark-Formel teilt die Gramm reinen Alkohols, die du getrunken hast, durch dein Körpergewicht mal einen Verteilungsfaktor, etwa 0,7 bei Männern und 0,6 bei Frauen, der widerspiegelt, wie sich Alkohol im Körperwasser verteilt. Der Körper baut dann etwa 0,15 Promille pro Stunde ab.
Es zählt der reine Alkohol, nicht die Menge des Getränks: Ein kleiner starker Schnaps kann so viel Alkohol enthalten wie ein großes Bier. Der Rechner ermittelt aus dem Getränk und seiner Stärke die Menge an Gramm.
Das ist nur eine grobe Schätzung. Essen im Magen, wie schnell du trinkst, dein Stoffwechsel, Medikamente, Flüssigkeitshaushalt und individuelle Unterschiede verändern alle den tatsächlichen Wert, manchmal erheblich. Behandle die Zahl daher als Anhaltspunkt, nicht als Messung.
Er dient der Bildung und Neugier, um zu veranschaulichen, wie Gewicht, Geschlecht und Zeit den Alkoholwert beeinflussen. Er ist keine rechtliche oder medizinische Referenz und darf niemals verwendet werden, um zu entscheiden, ob du fährst.
Die einzige sichere Menge Alkohol vor dem Fahren ist keine. Alles wird in deinem Browser berechnet.
Häufig gestellte Fragen
Er nutzt die Widmark-Formel: Gramm reinen Alkohols geteilt durch Körpergewicht mal einen Verteilungsfaktor (0.7 für Männer, 0.6 für Frauen). Für den Abbau werden etwa 0.15 Promille pro Stunde abgezogen.
Es ist eine grobe Schätzung. Essen, Trinkgeschwindigkeit, Stoffwechsel, Medikamente und individuelle Unterschiede verändern den echten Wert, behandle das Ergebnis also nur als Anhaltspunkt.
Nein. Nutze niemals einen Rechner, um zu entscheiden, ob du fahrtüchtig bist. Die einzige sichere Menge Alkohol vor dem Fahren ist keine.
In Deutschland liegt die allgemeine Grenze bei 0.5 Promille, aber 0.0 gilt für Fahrer in der Probezeit, unter 21 Jahren und für Berufsfahrer. Die Grenzen unterscheiden sich nach Land, prüfe also dein örtliches Recht.
Der Körper baut nur etwa 0.15 Promille pro Stunde ab, und das lässt sich nicht durch Kaffee, Essen oder eine kalte Dusche beschleunigen. Höhere Werte können viele Stunden dauern, oft bis in den nächsten Tag.
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