Uppskatta din alkoholkoncentration i blodet i promille med Widmark-formeln, baserat på drycken, din vikt och tiden som gått.
Så använder du Promille
Välj en förinställd dryck eller ange volymen och alkoholprocenten.
Ange din kroppsvikt och välj ditt kön.
Ställ in antalet timmar sedan du började dricka för att se den aktuella uppskattningen.
En blodalkoholkalkylator som uppskattar din nivå i promille utifrån en dryck, din kroppsvikt och ditt kön med den välkända Widmark-formeln, och visar ungefär när du skulle vara nykter igen.
Widmark-formeln delar grammen ren alkohol du drack med din kroppsvikt gånger en fördelningsfaktor, ungefär 0,7 för män och 0,6 för kvinnor, vilket speglar hur alkohol sprids genom kroppsvatten. Kroppen bryter sedan ner ungefär 0,15 promille per timme.
Ren alkohol är det som räknas, inte dryckens volym: en liten stark sprit kan innehålla lika mycket alkohol som en stor öl. Kalkylatorn utgår från drycken och dess styrka för att uppskatta grammen som är inblandade.
Detta är bara en grov uppskattning. Mat i magen, hur snabbt du dricker, din ämnesomsättning, medicinering, vätskebalans och individuella skillnader förändrar alla det verkliga värdet, ibland avsevärt, så behandla siffran som en vägledning, inte en mätning.
Den finns för utbildning och nyfikenhet, för att illustrera hur vikt, kön och tid påverkar alkoholnivåer. Den är inte en juridisk eller medicinsk referens, och den får aldrig användas för att avgöra om du ska köra.
Den enda säkra mängden alkohol före körning är ingen. Allt beräknas i din webbläsare.
Vanliga frågor
Den använder Widmark-formeln: gram ren alkohol delat med kroppsvikt gånger en fördelningsfaktor (0,7 för män, 0,6 för kvinnor). Omkring 0,15 promille per timme dras av för nedbrytning.
Det är en grov uppskattning. Mat, dryckestakt, ämnesomsättning, mediciner och individuella skillnader ändrar alla det verkliga värdet, så betrakta resultatet endast som en vägledning.
Nej. Använd aldrig en kalkylator för att avgöra om du är lämplig att köra. Den enda säkra mängden alkohol före körning är ingen alls.
Bädda in det här verktyget
Lägg till det här verktyget på din egen webbplats. Kopiera kodsnutten nedan; den hålls automatiskt uppdaterad.
<iframe src="https://monu.tools/embed/sv/promille-rechner" width="100%" height="640" style="border:1px solid #e5e5e5;border-radius:12px;max-width:680px" loading="lazy" title="Monu Tools"></iframe>Relaterade verktyg
Räkna ut vad en apparat kostar att använda utifrån dess effekt, dagliga användning och ditt pris per kWh.
En enkel tryckräknare. Räkna upp eller ner med ett tryck, perfekt för reps, personer, maskor eller lager.
Skapa starka, slumpmässiga lösenord med full kontroll över längd och teckentyper. Allt sker i din webbläsare.
Skapa en QR-kod från valfri text eller URL. Välj felkorrigering, färger och tyst zon, och ladda sedan ner den som PNG eller SVG. Allt körs i din webbläsare.